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皇冠怎么注册用户:酱汁鱿鱼炒乌冬 这样的乌冬面你喜欢吃吗?

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  1.准备食材

  2.将鱿鱼须洗净切条,青椒切碎,将乌冬面放入开水中氽烫一两分钟捞出

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  3.锅内倒植物油后放入玉米和青豆翻炒,青豆和玉米粒翻炒至五成熟后放入鱿鱼须和青椒碎继续翻炒

  4.倒入烧烤汁(主要成分是番茄和洋葱)番茄沙司少许,生抽,加少许水翻炒

  5.将氽烫好的乌冬面放入锅里一起翻炒,翻炒好后加少许食盐和黑胡椒调味即可出锅


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